Избор на правилната помпа за кърма за вас
Помпата за кърма е страхотен инструмент за „индиректно кърмене“.
На първо място, пригответе стерилизирана и запечатана помпа за кърма и прибори за съхранение на кърма – няколко шишета/торбички за съхранение на кърма, които да вървят с помпата за кърма. За предпочитане е да са пластмасови продукти, подходящи за замразяване, добре затворени и безопасни по състав.
1. Измийте ръцете си преди изпомпване на гърдите, за да осигурите хигиена на ръцете
2. Измийте старателно помпата за кърма и я стерилизирайте.
3. Поставете топли компреси върху гърдите преди изцеждане и избършете гърдите с чиста марля или кърпа.
4. Изберетеелектрическа помпа за кърма, който автоматично засмуква мляко в прикрепен контейнер, като просто прикрепя чашките към гърдите и включва машината. Изберете ръчна помпа за кърма, която също използва чашките и изсмуква млякото с ръчно изцеждащо устройство или чрез издърпване на бутало.
5. Релаксацията помага да се предизвикат лактационни рефлекси и да се подобри ефективността на изцеждането на гърдите
СЪВЕТИ
Масажирайте гърдите, за да разширите напълно млечните жлези преди сукане.
Принципът на изцеждане на гърдите е около 8 минути и се поддържа под 20 минути.
Спрете изпомпването на гърдите, когато имате болка в гърдите и зърната.
Съхраняването и нагряването на кърмата са важни
Кърмата, която е изпомпана, трябва незабавно да се охлади или замрази. Най-добре е да имате хладилник, но ако нямате, помислете за закупуване на малък преносим хладилник илипреносим охладител за кърмаза запазване на кърмата. Можете също така да поставите кубчета лед в термос, след това да затворите бутилката и да я поставите в нея при температура от 4 градуса или по-ниска, а замразеното кърма трябва да се консумира в рамките на 24 часа.
СЪВЕТИ
След всяко кърмене трябва да етикетирате външната страна на контейнера за съхранение на мляко с подробности за часа и да го давате на вашето бебе в хронологичен ред.
Обърнете внимание на температурата и продължителността на съхранение на кърмата; по принцип кърмата може да се съхранява само 4 часа при стайна температура, 24-48 часа във фризера на хладилника и 3-6 месеца във фризера на хладилника.
След като изцедите кърмата в торбички за кърма и ги запечатате, изсушете водата, останала върху торбичките, след това увийте всяка торбичка в найлоново фолио или найлонови торбички и ги поставете във фризера за бързо замразяване. Кърмата трябва да има отделна част в хладилника.
Замразеното мляко все още е по-питателно от адаптираното мляко, дори 5 месеца след раждането. Ако е избор между това и адаптираното мляко, лекарите все още препоръчват замразено консервирано кърма.
Правилно размразяване и нагряване
Когато храните бебето със замразена кърма, след като кърмата е извадена от фризера, тя може да бъде поставена във фризера (обикновено около 4 градуса), размразена и след това бавно загрята до правилната температура с помощта нанагревател за бебешко шише.
Замразената кърма също трябва да се нагрява над гореща вода, която не надвишава 50 градуса. След равномерно затопляне правилната температура на млякото трябва да бъде сравнима с телесната температура преди хранене на бебето.
Ако установите, че размразената кърма е наслоена, това е нормално, просто я разклатете добре.
Внимание:
1. Не се препоръчва използването на микровълнова фурна при нагряване на кърмата, тъй като нагряването на микровълновата фурна не е равномерно и не е лесно да се разбере температурата, температурата на млякото е твърде висока, може да изгори бебето.
2. Също така не можете да нагрявате или варите кърмата директно върху огън, което може да унищожи хранителните вещества в кърмата.
3. Размразената кърма не може да се замразява повторно, а само замразена; замразената кърма, веднъж загрята, не може да се замразява отново и трябва да се излее.